 |
お取り寄せレビューサイト [ ダンチ ] >
本・雑誌
> 脳を活かす勉強法
脳を活かす勉強法
茂木健一郎さんの著書、「脳を活かす勉強法」を読み終えました。
学生の頃はそういえば、自分なりの勉強方法があったなぁと思いながら読みました。この本、勉強の方法だけに限定して考えるのではなく、仕事や人生の楽しみ方についても教えてくれます。
何故、人間は楽しいと思うのか？
茂木さんによると、人はドーパミンが放出されたときに快感を得ることができるのだそうです。このドーパミンは
「ある行動をとる」
↓
「試行錯誤する」
↓
「上達する」
という形で放出されます。何かを苦労の末に達成したり、何か報酬を得たり、褒められたり・・・そうすることで脳が喜びを感じるわけです。
ここで大切なのは試行錯誤したり、難しいことにチャレンジするということ。簡単すぎることを達成しても脳は喜びを感じません。難しすぎて、乗り越えられないものもだめ。自分にとってちょっと難しい・・・ということをクリアしてゆくことが脳を喜ばせるコツなのだとか。
私がとても興味深く読んだのはこれ以外にも沢山ありました。集中力を高めること、「弱点」を「得意分野」に変える方法、脳が一番よく働く時間帯・・・などについての解説はとても面白かったですね。
時々読み返したい一冊です。
茂木 健一郎
writer: ダンナ date：2008年03月08日
【関連キーワード】